会社帰りに気軽に立ち寄れるお店

池袋にあります「Asian New York」をご紹介します。 奥行きのある店内は、木目調のインテリアに囲まれた落ち着いた雰囲気。タイ料理やベトナム料理でおなじみの「ナシゴレン」や「バインセオー」といった定番料理の他、そ  >>続きを読む

効果的な入浴で、さらにリラックス

●入浴による3つの物理作用 温かいお湯に入った時にリラックスした気分になれるのは、入浴することにより3つの物理作用が働くためです。 ①温熱作用及び自律神経調節作用・・・入る温度によって、作用が変わってきます。 ・高温浴(  >>続きを読む

冬のボディケア

空気が乾燥する冬場は、肌の乾燥が原因でかゆみや湿疹などのトラブルを起こしがちです。 肌が乾燥すると白い粉がふき、皮膚の一部がポロポロとはがれ落ちることがあります。さらに乾燥すると、干上がって地割れを起こした大地のように、  >>続きを読む

★がっつり豚三昧★

池袋と渋谷にお店を構える「三年ぶた蔵」、今回は池袋豚舎をご紹介します。 階段を下りて扉を開けると、向かいあった大きな豚の提灯がお出迎え。味も食感もそれぞれ全く違うブタたちが全国から集まっており(もちろん肉としてですが・・  >>続きを読む

冬に負けないポカポカ法

いくら寒くても、着膨れてしまうのはやはり格好のよいものではありません。そこで、服をたくさん着なくても寒さを乗り切れそうな対策をいくつか挙げてみました。 梅干し★健康法 梅干しに含まれるクエン酸はカルシウムと結び合って、そ  >>続きを読む

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